Jak si zlepšit náladu

JAK SI ZLEPŠIT NÁLADU

Někomu něco dej; gestem, povšimnutím, oceněním. S někým se dej do hovoru, udělej něco pro druhého. Někoho pozdrav, když tě to napadne a i když to obvykle neděláš. Stane se to,

že uvedeš do pohybu energii života a začneš prožívat propojeni s ostatními lidmi. Uvědomíš si, že jsi s nimi na jedné lodi a prázdnotu a iluzi oddělenosti vystřídá uvolnění, pocit bezpečí a hlubší spokojenosti. Vytvoříš pro sebe to, co nevědomky čekáš, až v tobě zažehne někdo jiný.