PŘIJETÍ & SEBELÁSKA

Inspirace pro každý den

Mít se ráda se svými úspěchy není problém.
Uměním je, zachovat se k sobě laskavě,
když nám věci nevyjdou.

Jediné, co se ti neztratí,
je to, co dáš.

VNITŘNÍ SVOBODA

Pocit naštvání a zlosti na druhého člověka tě opustí, když si uvědomíš svůj díl odpovědnosti, kterým jsi danou situaci spolu s ním vytvořil. Vystoupíš z obran svého ega, které chrání tvůj vlastní sebeobraz, a slunce ve tvé duši opět zasvítí.

Problém není v tom, že den má jen 24 hodin,
ale že máme potřebu dělat toho víc, než nám prospívá.

VĚDOMÍ SÍLY

Když ti druhý řekne něco, co se tě dotkne nebo naštve, a ty bys mu to mohla snadno vrátit, ale neuděláš to, spojíš se v sobě se silou, díky které vytvoříš lepší dnešek. Pro sebe i zbytek světa.

Buď kdykoli ochotna přerušit to, co děláš.
Ne proto, aby ses něčemu vyhnula, ale abys zjistila,
jestli v tom chceš stále pokračovat.

JAK SI ZLEPŠIT NÁLADU

Někomu něco dej; gestem, povšimnutím, oceněním. S někým se dej do hovoru, udělej něco pro druhého. Někoho pozdrav, když tě to napadne a i když to obvykle neděláš. Stane se to, že uvedeš do pohybu energii a začneš prožívat propojeni s ostatními lidmi. Uvědomíš si, že jsi s nimi na jedné lodi a prázdnotu a iluzi oddělenosti vystřídá uvolnění, pocit bezpečí a hlubší spokojenosti. Vytvoříš pro sebe to, co nevědomky čekáš, až v tobě zažehne někdo jiný.

Neodpouštíme-li, lpíme na spáchané křivdě.
Držíme se jí a tak ztrácíme vitalitu. 
Nejde o to co nám udělali druzí,
ale o to, co s tím uděláme my.

OTEVŘI SVÉ SRDCE

Druhého neštve to, když jsi smutná, ale když vzdoruješ se smutku poddat. Když smutek zamaskuješ do hávu nevlídnosti, roztrpčenosti, naštvání či uzavření se. Pak se ti jednoduše vrací, co vysíláš. Když ale dovolíš smutku, aby skrze tebe prošel a uvolnil místo lásce, o které se ve tvém srdci s ní dělí, pak se i k tobě vrátí láskyplná pozornost ze tvého okolí.

Pravdu neumlčíš, lásku nezničíš.

JAK NALOŽIT S NEPŘÁTELI

Proč neoplácet zlo zlem? Protože zlo, které vyšleš, se k tobě vrátí. Nalož s ním tak, že jeho existenci necháš zaniknout. Třeba takhle: Až ti bude někdo nepříjemný od pohledu a ty s ním budeš muset o něčem jednat, uvědom si myšlenku, která tě napadla, když jsi toho člověka uviděl. Všimni si emoce, kterou v tobě setkání s ním probudilo. A pak si od této emoce a od té myšlenky kousek poodstup. Uvědom si, že ti ten člověk dává skrze emoce zprávu o tobě samotném. Zůstaň neutrální a nepovyšuj se nad ním, ani se nepodbízej. Bude-li tě tvá mysl svádět k tomu, aby ses povyšoval, uvědom si, že nejsi lepšíi.  Pokud nezachytíš tyto jemné pochody, které se v tobě automaticky spouštějí, bude vaše spolupráce či rozhovor drhnout. Nezapracuj na sobě ale proto, abys ho touhle technikou "ošálil". Takhle to nefunguje. Cílem je vrátit se k sobě. Ten, kdo soudí a srovnává se, nejsi ty. Je to jen tvoje součást. Ty dokážeš tyto pochody mysli sledovat a z pozice pozorovatele zvolit, jak se zachováš. Nemusíš být otrokem svých automaticky naskakujících myšlenek či emocí. Po takovém vědomém zacházení s nimi se v tobě rozprostře zvláštní pocit pokoje, radosti a vnitřní síly. A tenhle pocit daleko přesáhne uspokojení z výhry, když se ti podaří druhého uargumentovat, či nad ním jakkoli jinak zvítězit.

Nedívej se na to, co nebo jak dělají ostatní.
Žij svůj vlastní život.

MYŠLENKY

Objevte svou vnitřní krásu
i laskavou sílu v hloubi své nespoutanosti.